اضطراب چیست ؟

همان طور پیش تر اشاره کردیم اضطراب در بین نوجوانان و دانش آموزان بسیار شایع است .

در این بخش به بررسی انواع اضطراب در دانش آموزان می پردازیم :

1. اضطراب تحصیلی : اضطراب و استرس دانشآموزان در مورد مسائل درسی و مدرسه .

2. اضطراب امتحان : اضطرابی که با نوعی ضعف و تردید ذهنی همراه است و با نزدیک شدن به ایام امتحانات شروع   می شود و تا پایان آخرین امتحان با دانش آموز همراه است .

انواع اضطراب امتحان :
1. اضطراب تسهیل کننده : اضطرابی که به دانش آموز کمک می کند و باعث می شود که هیجانی مثبت در دانش آموز ایجاد شود تا به مطالعه و یادگیری دروس امتحانی بپردازد .

2. اضطراب ناتوان کنننده : اضطرابی که باعث می شود دانش آموزان نتوانند تمرکز کنند و درس های خود را مطالعه کنند و فرا بگیرند .